Если вы хотите начать заниматься йогой, рекомендуем пройти вводный курс по хатха йоге с Александром Ивановым. Курс состоит из 8 уроков, на которых вы изучите последовательность простых естественных движений, узнаете, как связаны дыхание и движение, получите теоретические и практические средства оздоровления и возможность самостоятельно корректировать свое состояние. Начало курса - 23 января. Также 18 января состоится бесплатный открытый урок, на котором Александр познакомит вас со своим подходом к освоению йоги.